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俗話說“冬養三九補品旺，夏治三伏行針忙”。在中醫理論里，“冬病夏治”的理念有悠久的歷史。

“冬病夏治”的方法有很多，如三伏貼，針灸，拔火罐、隔姜灸等。可以根據自身病癥和體質的情況，選擇一兩種進行調節，預防慢性疾病，如哮喘、咽喉疾病、支氣管炎、小兒感冒，虛寒性的疾病（胃痛、關節炎、腎虛腰痛）等。

2020年的三伏具體時間為：7月16日至7月25日為初伏，7月26日至8月14日為中伏，8月15日至8月24日為末伏。現代醫學研究發現，進行藥物貼敷后，可以讓局部的血管擴張，促進人體的血液循環，改善周圍組織的營養狀況。藥物透過人體的表皮細胞間隙，經過皮膚的吸收后，進入血液循環，發揮其藥理效應。另一方面，通過神經反射激發機體的調節作用，能夠讓人體產生抗體，提高免疫力，增強體質；同時通過神經-體液的作用，調節神經、內分泌、免疫系統的整體功能。

三伏貼針對于虛寒型疾病的防治是非常有效的。但醫生提醒大家，熱性的體質和疾病，并不適合使用三伏貼療法。因為三伏貼的中藥都屬于辛溫大熱，對于熱病患者和熱性體質的人來說，無異于火上澆油。同時，不適合使用三伏貼療法的情況還有：戴心臟起搏器的患者，處于月經期、哺乳期的婦女，正在長水痘、出疹的孩子，感染性疾病的患者，易過敏體質以及接觸性皮炎等皮膚病患者，應該避免使用。

在貼敷三伏貼期間，避免食用辛辣油膩的食物和喝冰凍飲料，多喝溫水。貼敷的當天不要進行游泳，同時注意皮膚的清潔工作，如果皮膚出現水泡，需要等到水泡消失后再沾水。如果在貼敷期間有不舒服的癥狀，應及時就醫。